А
 Б
 В
 Г
 Д
 Е
 Ж
 З
 И
 К
 Л
 М
 Н
 О
 П
 Р
 С
 Т
 У
 Ф
 Х
 Ч
 Щ
 Ш
 Ц
 Э
 Я

Ч

Чай-мед-кефир

1 день.
УТРО. Чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм)
Обед. Полноценный (все, что душе угодно)
ПОЛДНИК апельсин или грейпфрут
Ужин 1% кефир

2 день. утро чай и мед
Обед полноценный,
полдник и Ужин кефир

3 день. утро чай, мед
Обед, полдник,Ужин - кефир 1%

4 день. 4 раза чай с медом

5 день. 4 раза кефир

6 день. Возвращаемся к чему начинали в обратном порядке (5,4,3,2,1 дни)

Добавить комментарий!