Семь дней - 3 этапаПро соль и сахар на это время стоит забыть.
Диета очень проста и эффективна! Но при этом, нужно каждый день пить по 2 л воды (без газа).
Первые два дня:
только йогурты и творог.
Следующие три дня:
Гречку (Можно подсолить по вкусу).
И последние два дня:
Любые овощи и фрукты (кроме: картошки и бананов)
РЕЗУЛЬТАТ: минус 6 кг за неделю!
Гульнара (24, 8, 2007)
здрасти а мне интерестно можно ли вместо соли в гречьку добавлать сахара заменитель или ложку меда и еще можно ли делать овощное рагу с небольшым количеством соли
Светлана (24, 8, 2007)
честно говоря нежелательно)))
Гульнара (24, 8, 2007)
а эти продукты можно есть сколько угодно а после шести можно есть
|
